Hallo! Mijn naam is Esther Quittner.
Professional in het sociale domein, gecertificeerd V-cirkelcoach en yogadocent, ik ben er om jou te ondersteunen op jouw pad naar persoonlijke groei en welzijn.
Ik doe dit door middel van In-company training voor groepen en met individuele coaching. Binnen deze trainingen en coachingstrajecten zet ik verschillende methodieken in.
Verlaag verzuim en verhoog welzijn op de werkvloer
In het huidige werkklimaat is het essentieel om aandacht te besteden aan de mentale gezondheid van medewerkers. Stress en burn-out zijn veelvoorkomende problemen die niet alleen de betrokkenheid van werknemers beïnvloeden, maar ook leiden tot verhoogd verzuim.
Ontdek je potentieel met diverse methodieken
In de coaching trajecten maken wij samen gebruik van verschillende methodieken om jou te ondersteunen in jouw proces.
Of je nu streeft naar meer zelfvertrouwen, een betere werk-privébalans wilt vinden, of omgaat met stress en angst, er zijn tools en technieken om je te helpen.
De kracht van fysieke en mentale transformatie
Yoga is veel meer dan alleen een manier om te bewegen; het is een manier van leven die ons helpt om ons lichaam en onze geest te veranderen. Yoga komt oorspronkelijk uit India en bestaat uit verschillende houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatieve technieken.
De kracht van fysieke en mentale transformatie
In deze hectische wereld is het soms een uitdaging om tijd voor jezelf te vinden. De vrouwencirkel is een uitnodiging om even stil te staan, te reflecteren en verbinding te maken – zowel met jezelf als met andere vrouwen.
Vier keer per jaar rond het wisselen van de seizoenen komen we in contact met onze innerlijke wijsheid, ondersteunen we elkaar en delen we onze ervaringen, dromen en uitdagingen.
Houd de website en/of de socials in de gaten voor de volgende datum.